ปวดไหล่ จะไปนวดแผนโบราณได้มั้ย ?
ได้ครับ... การนวดจะทำให้กล้ามเนื้อรอบๆข้อไหล่มีการผ่อนคลาย
จากที่เคยเกร็งเพราะปวด ก็จะคลายลง. อาการปวดก็จะบรรเทาครับ
การนวดจะช่วยได้ดีมาก ถ้ามีอาการปวดบริเวณ “สะบัก” หรือ “บ่า” ครับ
เพราะส่วนนี้จะมีกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ ที่มักจะหดเกร็ง ทำให้เราปวดสะบัก ปวดบ่า
หรือที่เราๆมักเรียกว่าสะบักจม หรือ นอนตกหมอน
...แต่ถ้ามีอาการปวด “ด้านหน้าของข้อไหล่" หมอไม่แนะนำให้นวดครับ
เพราะการปวดบริเวณนี้ มักมีสาเหตุมาจาก เส้นเอ็นอักเสบ หรือ เส้นเอ็นขาด หรือ ไหล่ติด
จำง่ายๆนะครับ “ปวดไหล่ด้านหลังไปนวดได้...ปวดไหล่ด้านหน้ามาพบแพทย์เลยครับ”
นพ.ไตร พรหมแสง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น